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25/05/2019

Promueve OACI salud de pilotos

Redacción A21 / Miércoles, 27 Marzo 2019 - 18:01

La Organización de Aviación Civil Internacional (OACI) publicó el libro Fitness to Fly - A Medical Guide for Pilots, con el que busca informar sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y ejercer como piloto.

“Este libro te ayuda a entender cuáles son los problemas de salud más comunes entre los pilotos; a aprender cómo reducir los mayores riesgos para la salud mental y física; manejar tu nutrición, horas de sueño y medicación para rendir de manera óptima en tus vuelos” señaló la OACI en su prefacio.

El libro se divide en nueve capítulos:

  1. Entendiendo los riesgos cardiovasculares

  2. Cómo mantenerse mentalmente en forma

  3. El impacto del alcohol y las drogas en el rendimiento y la salud

  4. Qué sabemos del cáncer

  5. Cómo reducir los riesgos a la salud por lesiones musculoesqueléticas

  6. Control de nutrición y peso

  7. Dormir y el impacto de las condiciones médicas

  8. Salud de viaje

  9. Audición y visión

Fitness to Fly tiene un costo de 30 dólares estadounidenses y está disponible en la tienda oficial de la OACI: https://store.icao.int/catalogsearch/result/?q=fitness+to+fly+a+medical+guide+for+pilots+english+only+printed

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